50+ Gym/Senior Zumba Groepslessen

50+ Gym/Senior Zumba Groepslessen

Vooral als je iets ouder wordt is veilig en verantwoord sporten heel belangrijk. Bewegen om je fit te blijven voelen door spierversterkende krachttrainingen en gecontroleerde conditieoefeningen. Hierbij wordt ook op de flexibiliteit van de gewrichten en de lenigheid in het geheel gelet. Deze lessen zijn zowel voor mannen als voor vrouwen en kunnen op verschillende manieren gedaan worden.

Lessen:
Nieuw Amsterdam:
Dinsdagen om 9.30 uur tot 10.30 uur door Kurt

 

Senior Zumba is een fitness programma dat speciaal ontwikkeld is om de beginselen van het internationale dans en fitness programma Zumba onder de knie te krijgen.

Het is ontwikkeld voor beginners, actieve ouderen en alle andere deelnemers die speciale aanpassingen nodig hebben voor een succesvolle work-out. Ontwikkeld om de basis bewegingen van Zumba te leren zorgt dat dit explosieve programma makkelijk te volgen is en dat iedereen het kan doen ongeacht je leeftijd.

Senior Zumba garandeerd dat IEDEREEN een veilige en effectieve work-out kan volgen. Senior Zumba creeert dezelfde party sfeer die Zumba juist zo leuk anders en makkelijk te volgen maakt.

Deelnemers genieten van ritmes zodals: Merengue, Salsa, Cumbia, buikdansen, Rumba, Tango, Cha Cha samen met anders leuke en spannende ritmes en dansen.

Lessen:
Emmen:
Maandags om 10.30 uur door Eddie

Nieuw Amsterdam:
Donderdags om 11.00 uur door Selva


Blijf op de hoogte!

Eenvoudig op de hoogte blijven van onze acties, groepslessen en ander nieuws?
Meld u aan voor onze nieuwsbrief!

 

Active Leisure op Twitter

Volg ons via Hyves Volg ons via Facebook Volg ons via Twitter

Active Actueel